今日から、私上地は、
マハイナファスティングツアーに、
参加しております！！

ヤンバルの、自然のなか、
マハイナで、最初に、

ファスティングとは！！
脂肪燃焼とは！！
酵素を飲む訳は！！

ファスティングをすると、
体の中で
どうなっているか？？
など、
細かく、とっても分かりやすい！
講義を、管理栄養士の、
宇栄原千春先生に、
伝授していただきました！！


その講義をききながら、
今日初めてのお食事！！
フレッシュジュース


リンゴ！ニンジン！グレープフルーツ
の酵素タッブリのジュースで
なんだか、体に良いことしてます(^-^)/
感の一時を過ごしております！！
午前中は、これまで、！！

午後は、アクティビティなどで、
ファスティングを満喫したいとおもいます！！
では、またご報告いたします！！