今日は、かなりの充実した１日でした！！

こんばんは、
41歳を間近に控えております
上地です。

今日は暑かったぁ
THE、沖縄でしたねぇ

今日は
ファスティングの先生
千春さんと
ランチ☀

体に優しい食をしたいときは、
ここが一番

米や松倉



今日はお魚をチョイス！！



何かに一生懸命な人って感動を与えてくれる！

笑っているのか、泣いているのか、
わからなくなる事も

今思い出しても、笑みがこぼれます✨
(歳のせいかしら？？)

心にも体にも優しいランチタイムを過ごせましたぁ！
千春さんいつもありがとうございます

その後は、突然の嬉しいお誘いがあり、
ドラムTAO見てきましたぁ！！
カッコイイ！
カッコ良すぎ❗

イケメン筋肉君
ヤバい
そのおとなりは、


とても、ワクワクキュンキュンな１日でしたぁー！


昨日はうちの可愛い弓達の誕生会と称しての
飲み会でした！
盛り上がりすぎて写真を一枚も取っておらず
はっちゃけテンダーをお見せできず、
残念です

昨日の会話の中で冨名腰が言っておりました。
はじめての物を食べて、美味しい✨
って感じると、寿命が伸びるそうですよ！

日々新しい物にチャレンジして、
長生きします。